Blog

Saznaj novosti i zanimljivosti iz područja inzulinske rezistencije, educiraj se o Metabolic Friendly platformi i pročitaj što osvemu kažu naši stručnjaci. Otkrij zašto je prehrana ključni saveznik kada je u pitanju metaboličko zdravlje.

Je li intermittent fasting prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Intermittent fasting, uz adekvatnu prehranu, može poslužiti kao dodatna strategija za savladavanje inzulinske rezistencije.

3. lip 2024.4 min čitanja

Zašto je teško smršavjeti kada je prisutna inzulinska rezistencija?

Inzulinska rezistencija zbog visoke razine inzulina otežava mršavljenje kroz razne mehanizme. Saznaj kako to promijeniti!

27. svi 2024.3 min čitanja

Važnost adekvatne prehrane kod Hashimoto tireoiditisa

Saznaj kako prehranom utjecati na simptome Hashimoto tireoiditisa

15. tra 2024.4 min čitanja

Što je inzulinski indeks i zbog čega je značajan?

Koncept koji se smatra korisnijim od glikemijskog indeksa je inzulinski indeks. U tekstu koji slijedi saznaj što je i zašto je značajan.

8. tra 2024.4 min čitanja

Što je glikemijski indeks i u kojoj mjeri je koristan za planiranje obroka?

O čemu govori glikemijski indeks i može li ti on služiti kao alat za postizanje kvalitetnije prehrane?

25. ožu 2024.4 min čitanja

Prehrambena vlakna – najvažniji ugljikohidrati Metabolic Friendly prehrane

Saznaj na koji način, osim utjecaja na zdravlje crijeva, vlakna sudjeluju i u regulaciji inzulinske rezistencije.

18. ožu 2024.3 min čitanja

Vodič kroz Metabolic Friendly deserte

Saznaj sve o zamjenama za šećer i brašno te o zdravim mastima. Pronađi recepte i savjete uz koje ćeš uživati u zdravim slasticama.

11. ožu 2024.6 min čitanja

Utjecaj tjelesne aktivnosti na inzulinsku rezistenciju

Tjelesna aktivnost je, uz prehranu, jedan od glavnih faktora koji utječu na povećanje osjetljivosti na inzulin.

4. ožu 2024.4 min čitanja

Moguće nuspojave Metabolic Friendly prehrane

Istraži potencijalne nuspojave Metabolic Friendly prehrane i saznaj kako ih ublažiti zbog dugoročnog unaprjeđenja metaboličkog zdravlja.

26. velj 2024.5 min čitanja

Uloga vitamina B skupine tijekom pridržavanja prehrane sa smanjenim udjelom ugljikohidrata

Saznajte zašto je važno unositi dovoljno vitamina B skupine tijekom pridržavanja prehrane sa smanjenim udjelom ugljikohidrata.

19. velj 2024.2 min čitanja

Preporučeni dodaci prehrani kod inzulinske rezistencije

U sljedećem tekstu opisani su najvažniji i najučinkovitiji dodaci prehrani za osobe s inzulinskom rezistencijom

12. velj 2024.6 min čitanja

Kreativne ideje za zdravi ručak na poslu

U ovom vodiču donosimo ti pregršt ideja za pripremu ručka kojeg možeš ponijeti na posao.

5. velj 2024.4 min čitanja

2 35 6

Metabolic Friendly

Velike novosti u našem centru! Sav edukativni sadržaj postao je besplatan te smo uveli nove pakete liječenja.