top of page

Savjeti

Vodiči, upute i mali trikovi koji će vam pomoći u svakodnevnom pridržavanju MF smjernica.

Kako riješiti nesanicu i probleme sa spavanjem tijekom prakticiranja MF prehrane

Imaš problema sa spavanjem dok slijediš Metabolic Friendly prehranu? Ne brini – uz nekoliko prilagodbi i strategija, možeš poboljšati san i uspješno nastaviti svoj MF put prema zdravijem životu.

Pročitaj
Kako riješiti nesanicu i probleme sa spavanjem tijekom prakticiranja MF prehrane

Kako objediniti prakticiranje MF prehrane i prehrane za sindrom iritabilnog crijeva (IBS)?

Saznaj kako ukomponirati zajedno Metabolic Friendly prehranu i prehranu pogodnu za IBS.

Pročitaj
Kako objediniti prakticiranje MF prehrane i prehrane za sindrom iritabilnog crijeva (IBS)?

Vodič o konzumaciji hrane izvan kuće

Kako jesti Metabolic Friendly kada si u restoranu ili pak na ručku kod prijatelja?

Pročitaj
Vodič o konzumaciji hrane izvan kuće

Kako izgleda dobro isplanirani MF obrok?

Saznaj kako treba izgledati Metabolic Friendly tanjur te što sve treba sadržavati i u kojoj količini.

Pročitaj
Kako izgleda dobro isplanirani MF obrok?

Vodič kroz planiranje MF obroka

Prouči kako se lakše pridržavati Metabolic Friendly prehrane kroz tjedno i dnevno planiranje obroka te planiranje na razini pojedinih obroka.

Pročitaj
Vodič kroz planiranje MF obroka

Vodič za početnike: 10 jednostavnih koraka za početak pridržavanja Metabolic Friendly prehrane

Prouči savjete koji te korak po korak vode prema uvođenju Metabolic Friendly prehrane u tvoju dnevnu rutinu.

Pročitaj
Vodič za početnike: 10 jednostavnih koraka za početak pridržavanja Metabolic Friendly prehrane
bottom of page