Metabolic Friendly Centar koristi kolektivni godišnji odmor u periodu od 24.12. do 6.1.
Svi upiti i kupnje će biti odrađeni po povratku!
Uvod
Sigurni smo da postoje mnogi recepti za sataraš, ali isto tako smo sigurni da je ova kombinacija okusa apsolutna dobitna kombinacija. Mesna aroma, slatkoća tikvice i mrkve, kiselost zrele rajčice uz ostale aromatične i sezonske namirnice - idealno prija u jelu koje je obavezno na meniju svakog ljeta! A uz ovaj sataraš ne trebaš smišljati ni prilog, jer imaš sve potrebno u jednom. Isprobaj i uživaj!
_edited.png)
Sastojci
6 žlice maslinovog ulja
6 režnja češnjaka
500 g otkoštenih pilećih zabataka
1 veća glavica luka
1 žuta paprika
1 zelena paprika
2 mrkve
1 tikvica
5 zrelih rajčica srednje veličine (oko 1 kg)
Prstohvat sode bikarbone
Sol, papar, curry, crvena paprika
Bosiljak, origano
Priprema
Korak 1
Na pola količine maslinovog ulja ispirjati piletinu narezanu na kockice.
Korak 2
Nakon 5-10 minuta pirjanja (uz povremeno miješanje), dodati sol, papar, curry, crvenu papriku i pola količine sitno sjeckanog češnjaka te dobro pomiješati i prijati još 5 minuta.
Korak 3
Kada je piletina gotova, maknuti je iz tave tako da u tavi ostane masnoća i komadići češnjaka te dodati ostatak maslinovog ulja i vratiti tavu na vatru.
Korak 4
Dodati narezanu papriku i mrkvu, posoliti i pirjati dok ne omekšaju.
Korak 5
Zatim dodati narezanu tikvicu, rajčicu i sitno sjeckani češnjak te poklopiti i pustiti da se kuha 15-20 minuta.
Korak 6
Povremeno pomiješati i kuhačom usitnjavati rajčicu.
Korak 7
Kad se rajčica raskuha, dodati prstohvat sode bikarbone i pomiješati, kako bi se neutralizirao dio kiseline od rajčice.
Korak 8
Dodati origano i bosiljak u količini po želji te po potrebi još soli i papra i pomiješati.