Uvod
Ova osvježavajuća salata idealna je za tople dane kad želiš lagan, hranjiv i ukusan obrok u samo nekoliko minuta. Spoj kremastog avokada, aromatične tune, slanog feta sira i svježih mediteranskih dodataka poput maslina, rikole i limuna pruža savršen balans zdravih masti, proteina i biljne svježine.
_edited.jpg)
Sastojci
1 mali avokado ili pola velikog
40 g feta sira
100 g tune, konzerva
15 g maslina (crne ili zelene, bez koštica)
1 žlica maslinovog ulja
50 g ribane kuhane cikle
50 g rikole
žlica limunovog soka
sol, papar, vlasac
šaka nasjeckanog svježeg peršina ili bosiljka
Priprema
Korak 1
U velikoj zdjeli pomiješati narezani avokado, tunu, nasjeckane masline, feta sir i naribanu ili nasjeckanu ciklu.
Korak 2
Zatim dodati rikolu, začine, limunov sok i maslinovo ulje.
Korak 3
Lagano promiješati i posipati svježim nasjeckanim biljem (bosiljak ili peršin).